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映月读书网 > 高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处 : 《跟任何人都聊得来》全文阅读 >

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处 : 《跟任何人都聊得来》在线阅读

高难度对话:如何与挑剔的人愉快相处 : 《跟任何人都聊得来》

作者:迈克·贝克特尔
内容简介:《跟任何人都聊得来》让内向人士与陌生人也有话说,《高难度对话》则更近一步,旨在帮助我们在重要的人际关系中建立一套有效的沟通策略。书中指出,人际关系难题的根源在于人的基本需求未能得到满足,一个人格独立的人,他的基本需求已经得到了满足,这就为健康人际关系的形成奠定了基础。不能独立的人不能自己承担负责,总是指望别人来满足他们的需求,而人际关系中的别扭和不愉快,大多由此而产生。本书将人的需求总结为六种安全、冒险、成长、接纳、关联、价值,并由此引出了帮我们处理沟通难题的六种工具和六项技能。当我们掌握了合适的工具和技能,哪怕是面对艰难的对话,我们也可以远离内心的恐惧与挫败。……
最近更新:2025-05-18  最新章节:结语
  • 引言 房间里的大象
  • 默认设置
  • 交流工具箱
  • 逃避艰难对话
  • 有效的沟通策略
  • 学习之旅
  • 第一部分 人际关系难题的根源
  • 1.不良沟通模式的形成
  • 2.三种对话交流系统
  • 3.六种基本需求
  • 第二部分 高难度对话(工具篇)
  • 4.视角-学会正面对话和换位思考
  • 5.信任-高难度对话得以进行的基础
  • 6.本分-以陪伴的方式影响他人
  • 7.情绪-人际关系的加油站
  • 8.时间-与追求效率背道而驰
  • 9.尊重-有效人际关系的基础
  • 第三部分 高难度对话(技能篇)
  • 10.营造安全感
  • 11.消除畏惧
  • 12.践行倾听
  • 13.坦诚反馈
  • 14.从善意出发
  • 15.明确自己的目标
  • 第四部分 亲密关系:让艰难对话愉快进行
  • 16.有效的家庭关系
  • 17.如何保持健康的关系
  • 18.我们需要面对面说话
  • 结语